Gljive su ukusne za jelo, doprinose našem zdravlju, ali jeste li znali da postoji niz vrsta koje imaju ljekoviti učinak?

Ljekovite gljive sadrže polisaharide, glukane te mnoge minerale i vitamine B. Oni mogu dati važan doprinos liječenju mnogih bolesti i stanja. To uključuje kronična stanja, autoimune bolesti, rak, stanja kože i alergije. Mnoge studije su danas dokazale ljekovito djelovanje ovih vrsta gljiva.

Neki primjeri ljekovitih gljiva su: Chaga, Lavlja griva, Cordyceps, Reishi, Shiitake i Maitake. Ljekovite gljive ne uzrokuju promjenu svijesti. Tako da vas to ne diže u vis ili napitak. Znanstvene studije su pokazale da je rizik od nuspojava također mali. Stoga je sigurno koristiti ove vrste dodataka. Ali ako uzimate druge lijekove? Učinite to uvijek u dogovoru sa stručnjakom.

U azijskim zemljama, poput Kine, Japana i Koreje, korištenje ljekovitih gljiva jedan je od normalnih terapijskih tretmana. A sada se ljekovite gljive također sve više koriste u drugim zemljama svijeta za borbu protiv bolesti.