抗紫外线和抗衰老浓汤配紫薯和银耳

Aug 30,2017

 

成分: 

少数白色真菌

2紫色土豆

温和的蜂蜜或冰糖

 

步骤: 

1。 将白色真菌浸泡在温水中并将其撕成小块,将紫色土豆去皮,然后将其切成1-2cm骰子。 

2。 在电饭煲中,加入适量的水和白色真菌,然后在日常烹饪中烹饪。 之后,与紫薯骰子结合,再继续30分钟左右。

3。 让摇滚糖果加入并维持5-10分钟。 在温和的同时享受它。 

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