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营养饮食:diet虫草菌丝汤
Jul 08,2020
成分:
1丛白木耳
1小撮of虫草
8-10红枣
摇滚糖果
烹饪程序:
1.将白木耳浸泡2-3个小时,直至变软,然后将茎切开,然后撕成团块。
2.在流水下冲洗mil虫草,然后放在一旁。
3.在炖锅中,放入银耳团块,北冬虫夏草,碗水并炖2-3小时。
4.让红枣加入并持续30-40分钟左右,最后放入冰糖,再静置10分钟。 服务并享受。
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