Portobellolar ne yapamaz?

Ispanak salatadan çıkan küçük mantarları takdir etmeyi hiç bıraktın mı? Yapmalısın - daha fazlasını yiyerek!

Pinterest Diet'in yazarı RD Mitzi Dulan, “Beyaz yiyeceklerin çoğu zaman besin açısından zayıf olduğu düşünülse de mantarlar bir istisna” diyor. "Bunlar selenyum, potasyum, bakır, demir ve fosfor gibi bitki kökenli yiyeceklerde bulunmayan birçok mineral içerir."

İşte mantarlarınızın sağlığınızı iyileştirmesi konusunda güçlü bir yumruk atmasının altı nedeni.

Makalenin tamamını okumak için tıklayın. okuyun

Kaynak: Lisa Mucahy - İyi Kat Hizmetleri