Cenovno ugodne, hranljive in okusne sveže gobe dajejo svoj pečat. Čeprav so videti preproste, imajo gobe veliko na področju prehrane. Bistvene hranilne snovi Pol skodelice kuhanih narezanih gob ima le 14 kalorij, skoraj brez maščobe, 1 gram vlaknin in je…

Enolončnice so fantastičen način, da nahranite lačno štiričlansko družino ali postrežete na loncu, da nahranite skupino dvajsetih, še posebej, če uporabljate metodo Blend and Extend. Recept in fotografija The Brunette Baker. Čas priprave: 10 min. | Čas kuhanja: 20 min. Sestavine 1 funt…

Imunski sistem je prva obrambna linija telesa pred boleznimi in okužbami. Zdrav imunski sistem je pomemben v vsaki starosti. Močan imunski sistem pomaga zaščititi pred okužbami z bakterijami in virusi. Pomaga tudi pri zaščiti pred drugimi zdravstvenimi težavami, kot so artritis in nekatere vrste…

Vsi doživljamo težke in zahtevne čase. Časi, ki jih še nismo doživeli in upajmo, da si bomo lahko vsi opomogli. Naše zdravje je najpomembnejša stvar, na katero se moramo osredotočiti in skrbeti drug za drugega. Morda smo si še bolj blizu kot kdajkoli prej! Ta korona virus…

Imunski sistem je sestavljen iz mreže celic, tkiv in organov, ki skupaj ščitijo telo pred okužbami in ohranjajo splošno zdravje. Gobe, tako kot drugo sadje in zelenjava, lahko igrajo pozitivno vlogo pri podpori zdravega imunskega sistema. Prehranske smernice za Američane 2015–2020…

Ko COVID-19 krepi svoj oprijem na svetu, vse več nas seveda išče načine, kako preprečiti okužbo z virusom, pa naj bo to zase ali za zaščito tistih okoli nas, ki bi lahko bili izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj resnih zapletov. . Toda medtem ko cepiva ni ...