Удивительная польза для здоровья от грибов 6 для вашей кожи, мозга и костей

Июнь 07, 2019

Что не может сделать Портобелос?

Вы когда-нибудь действительно останавливались, чтобы оценить тех маленьких грибков, выглядывающих из вашего салата со шпинатом? Вы должны - есть больше из них!

«Хотя белые продукты часто считаются бедными питательными веществами, грибы являются исключением», - говорит Митци Дулан, RD, автор The Pinterest Diet. «Они содержат много минералов, таких как селен, калий, медь, железо и фосфор, которые не часто встречаются в продуктах растительного происхождения».

Вот шесть причин, почему грибы наносят мощный удар, когда дело доходит до улучшения вашего здоровья.

Чтобы прочитать полный текст статьи, нажмите здесь

Источник: Лиза Мукахи - Хорошее хозяйство

Куки-файлы облегчают нам предоставление вам наших услуг. С использованием наших услуг вы разрешаете нам использовать файлы cookie.