Grzyby, uwielbiane za wszechstronność i pyszny smak, słusznie zasługują na miano „superfood”. Niezależnie od tego, czy wolisz kurki, boczniaki, shiitake czy portobello, grzyby oferują mnóstwo korzyści zdrowotnych. Te odżywcze bomby są nie tylko smaczne, ale także wyjątkowo zdrowe. Przy minimalnej liczbie kalorii, dostarczają mnóstwo białka, błonnika,…