6 Verrassende Mushroom-gezondheidsvoordelen voor uw huid, hersenen en botten

Jun 07, 2019

Wat kunnen portobellos niet doen?

Ben je ooit echt gestopt om die kleine schimmels te waarderen die uit je spinaziesalade gluren? Je moet - door er meer van te eten!

"Hoewel witte voedingsmiddelen vaak als voedselarm worden beschouwd, vormen paddenstoelen een uitzondering", zegt Mitzi Dulan, RD, auteur van The Pinterest Diet. "Ze bevatten veel mineralen, zoals selenium, kalium, koper, ijzer en fosfor, die niet vaak worden aangetroffen in plantaardig voedsel."

Hier zijn zes redenen waarom paddestoelen een krachtige stoot uitdelen als het gaat om het verbeteren van uw gezondheid.

Klik om het volledige artikel te lezen hier.

Bron: Lisa Mucahy - Good Housekeeping

Cookies maken het voor ons gemakkelijker om u onze diensten te leveren. Met het gebruik van onze diensten geeft u ons toestemming om cookies te gebruiken.