保湿成分
2椎茸
少数のほうれん草
2の卵
調味料：塩と黒コショウ

方向：
1。 コンテナ内で、卵を砕いて、塩のダッシュと水の半分のボウルと一緒に泡立てます。
2。 椎茸の底部を取り除き、すすぎ、スライスアップする。
3。 ほうれん草をつまみ、徹底的に切って、すすぎ、脇に置いてください。
4。 中火で鍋に油を熱し、卵の液体を注ぎ、シェイタケのマッシュルームスライスの上に置き、ホウレンソウの部分を上にして低温でゆっくりと攪拌する。
5。 キノコがジューシーであり、卵の液体が形を取っているときは、もう一度1-2分の熱を入れて維持します。 楽しい。