健康のためのレシピ:ポテトとピーマンのフライドブラック菌

9月19、2017

保湿成分

ジャガイモ

ピーマン

黒い真菌の一握り

調味料:塩、鶏粉

ステップ:

1。 ポテトをスライスに切り、水に浸して10分程度の間、大量のデンプンを除去する。

2。 黒い菌類をすすぎ、底部を取り除き、それらを塊に分ける。

3。 緑のペッパーをすすぎ、それを塊に分ける。

4。 スターティングパンで、適度な油を加え、熱くなるとポテトスライスに落とし、激しい熱で約3分炒める。

5。 黒い真菌の塊、緑の唐辛子の塊と一緒にして、別の2分ほど進んでください。 最後に、鶏の粉と塩のダッシュでシーズン。 奉仕し、楽しむ。

 

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