Pristupačne, hranjive i ukusne, svježe gljive ostavljaju svoj trag. Iako izgledaju jednostavno, gljive imaju puno toga za njih u odjelu prehrane. Essential Nutrients Porcija od pola šalice kuhanih narezanih gljiva ima samo 14 kalorija, praktički nema masnoće, 1 gram vlakana i…

Tepsije su fantastičan način da nahranite gladnu četveročlanu obitelj ili poslužite na loncu kako biste nahranili grupu od dvadeset ljudi, posebno kada koristite metodu Blend and Extend. Recept i fotografija The Brunette Baker. Vrijeme pripreme: 10 min. | Vrijeme kuhanja: 20 min. Sastojci 1 funta…

Imunološki sustav je prva linija obrane tijela od bolesti i infekcija. Zdrav imunološki sustav važan je u svakoj životnoj dobi. Snažan imunološki sustav pomaže u zaštiti od infekcija bakterijama i virusima. Također pomaže u zaštiti od drugih zdravstvenih problema kao što su artritis i određene vrste…

Svi proživljavamo teška i izazovna vremena. Vremena koja nikada prije nismo doživjeli i nadamo se da ćemo se svi oporaviti od toga. Naše zdravlje je najvažnija stvar na koju se moramo usredotočiti, kao i brinuti jedni o drugima. Možda smo još bliži nego ikad! Ovaj korona virus…

Imunološki sustav se sastoji od mreže stanica, tkiva i organa koji rade zajedno kako bi zaštitili tijelo od infekcija i održavali cjelokupno zdravlje. Gljive, kao i ostalo voće i povrće, mogu imati pozitivnu ulogu u podržavanju zdravog imunološkog sustava. Prehrambene smjernice za Amerikance 2015-2020…

Kako COVID-19 jača svoj stisak u svijetu, sve više i više nas prirodno traži načine da spriječimo zarazu virusom, bilo da je riječ o sebi, ili da zaštitimo one oko nas koji bi mogli biti pod većim rizikom od razvoja ozbiljnih komplikacija . Ali dok nema cjepiva...