Erschwingliche, nahrhafte und köstliche, frische Pilze setzen Zeichen. Obwohl sie einfach aussehen, haben Pilze in der Ernährungsabteilung eine Menge zu bieten. Wesentliche Nährstoffe Eine halbe Tasse gekochte geschnittene Pilze hat nur 14 Kalorien, praktisch kein Fett, 1 Gramm Ballaststoffe und ist ein…

Aufläufe sind eine fantastische Möglichkeit, eine hungrige vierköpfige Familie zu ernähren oder bei einem Potluck zu servieren, um eine Gruppe von zwanzig Personen zu ernähren, insbesondere wenn man die Blend-and-Extend-Methode verwendet. Rezept und Foto von The Brunette Baker. Vorbereitungszeit: 10 Min. | Kochzeit: 20 Minuten. Zutaten: 1 Pfund …

Das Immunsystem ist die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen Krankheiten und Infektionen. Ein gesundes Immunsystem ist in jedem Alter wichtig. Ein starkes Immunsystem schützt vor Infektionen durch Bakterien und Viren. Es trägt auch zum Schutz vor anderen Gesundheitsproblemen wie Arthritis und bestimmten Arten von… bei.

Wir alle erleben schwierige und herausfordernde Zeiten. Zeiten, die wir noch nie erlebt haben und von denen wir uns hoffentlich alle erholen können. Das Wichtigste, worauf wir uns konzentrieren und füreinander sorgen müssen, ist unsere Gesundheit. Vielleicht sind wir uns noch näher als je zuvor! Dieses Corona-Virus…

Das Immunsystem besteht aus einem Netzwerk von Zellen, Geweben und Organen, die zusammenarbeiten, um den Körper vor Infektionen zu schützen und die allgemeine Gesundheit aufrechtzuerhalten. Pilze können wie andere Obst- und Gemüsesorten eine positive Rolle bei der Unterstützung eines gesunden Immunsystems spielen. Die Ernährungsrichtlinien 2015–2020 für Amerikaner1…

Da COVID-19 die Welt immer stärker im Griff hat, suchen natürlich immer mehr von uns nach Möglichkeiten, die Ansteckung mit dem Virus zu verhindern, sei es für uns selbst oder um die Menschen um uns herum zu schützen, die möglicherweise einem höheren Risiko für schwerwiegende Komplikationen ausgesetzt sind . Aber obwohl es keinen Impfstoff gibt …