Snížení krevního tlaku: Restovaný špenát s žampionem bílým

25. března 2019


Složení:

Hrst špenátu
Balíček bílých bukových hub
Koření: sůl a kuřecí prášek

Směry:
1. Vyjměte a vyhoďte kořen houby bukové, houby opláchněte a rozlámejte na jednotlivce.
2. Špenát důkladně opláchněte a nakrájejte na plátky.
3. Do woku přidejte olej, jakmile je horký, vhoďte houby bukvice bílé a míchejte na vysokém ohni.
4. Smíchejte s plátky špenátu a nechte asi 3 minuty zahřívat.
5. Lehce dochuťte špetkou soli a kuřecím práškem. Užívat si.

Soubory cookie nám usnadňují poskytování našich služeb. Používáním našich služeb nám povolujete používat soubory cookie.