Достъпни, питателни и вкусни, пресни гъби оставят своя отпечатък. Въпреки че изглеждат прости, гъбите са много полезни в отдела за хранене. Основни хранителни вещества Половин чаша порция варени нарязани гъби съдържа само 14 калории, на практика няма мазнини, 1 грам фибри и е...

Гювечите са фантастичен начин да нахраните гладно четиричленно семейство или да сервирате на трапезария, за да нахраните група от двадесет души, особено когато използвате метода Blend and Extend. Рецепта и снимка от The Brunette Baker. Време за подготовка: 10 минути. | Време за готвене: 20 мин. Съставки 1 паунд…

Имунната система е първата защитна линия на тялото срещу болести и инфекции. Здравата имунна система е важна на всяка възраст. Силната имунна система помага за защита срещу инфекции от бактерии и вируси. Той също така помага за защита срещу други здравословни проблеми като артрит и някои видове...

Всички преживяваме трудни и предизвикателни времена. Времена, които никога досега не сме преживявали и се надяваме, че всички можем да се възстановим от тях. Нашето здраве е най-важното нещо, върху което трябва да се съсредоточим, както и да се грижим един за друг. Може би сме още по-близки от всякога! Този корона вирус…

Имунната система е изградена от мрежа от клетки, тъкани и органи, които работят заедно, за да защитят тялото от инфекции и да поддържат цялостното здраве. Гъбите, подобно на други плодове и зеленчуци, могат да играят положителна роля в поддържането на здрава имунна система. Диетични насоки за американците за 2015-2020 г.1…

Тъй като COVID-19 затяга хватката си върху света, все повече и повече от нас търсят естествено начини да помогнат за предотвратяване на заразяването с вируса, независимо дали е за нас самите, или да защитим хората около нас, които може да са изложени на по-висок риск от развитие на сериозни усложнения . Но докато няма ваксина...