آخر الأخبار حمية بسيطة: شوربة فطر شيتاكي مع السبانخ والبيض

مارس 11 ، 2020

المكونات:
حفنة من السبانخ
3 المجففة شيتاكي الفطر
بيضة ، للضرب ومحنك
وعاء من مرق الحساء ، يفضل أن يكون منزلي الصنع

التوابل: الملح والسكر والزيت

خطوات الطبخ:
1. شطف السبانخ ، وتخلص من الجذر وقطع إلى شرائح.
2. نقع الفطر شيتاكي في الماء في وقت مبكر ، وإزالة الساق وتقطيعها تقريبا.
3. يخفق البيض ، ويتبل قليلاً حسب الرغبة مع قليل من الملح ويوضع جانباً.
4. في مقلاة ، يضاف الزيت ، عندما يكون ساخنا ، يسقط شرائح الفطر شيتاكي ، شرائح السبانخ ويقلى حتى يلين.
5. امزجيها مع وعاءين من مرق الحساء وسائل البيض ، وأغليهما ثم استمر لمدة 2 دقيقة على الأقل أو نحو ذلك.
6. يتبل بقليل من الملح والسكر. خدمة والتمتع بها.

تسهل علينا ملفات تعريف الارتباط تزويدك بخدماتنا. باستخدام خدماتنا ، فإنك تسمح لنا باستخدام ملفات تعريف الارتباط.