انخفاض ضغط الدم: السبانخ المقلي مع فطر الزان الأبيض

مارس 25 ، 2019


المكونات:

حفنة من السبانخ
حزمة من فطر الزان الأبيض
التوابل: الملح ومسحوق الدجاج

طريقة الاستخدام
1. إزالة وتجاهل جذر الفطر الأبيض الزان ، شطف الفطر واقتحام الأفراد.
2. شطف جيدا السبانخ ومقطعة إلى شرائح.
3. في المقلاة ، يُضاف الزيت ، بمجرد تسخينه ، يُسقط في فطر الزان الأبيض ويُحرّك على نار عالية.
4. امزج مع شرائح السبانخ واستمر في التسخين لمدة 3 دقيقة أو نحو ذلك.
5. يُخفف المزيج بقليل من الملح ومسحوق الدجاج. استمتع.

تسهل علينا ملفات تعريف الارتباط تزويدك بخدماتنا. باستخدام خدماتنا ، فإنك تسمح لنا باستخدام ملفات تعريف الارتباط.